La descripción del entrenamiento de 100 flexiones.

• Última versión: 2.0.7
• Fecha de publicación: 25 de septiembre de 2016
• Categoría: Aplicación gratuita de salud y bienestar
• Requisitos: Android 2.3.3+
• Autor: ShvagerFM

¿Quieres ser capaz de hacer 100 flexiones? Suena imposible pero se puede hacer. ¡Puedes hacerlo!

El curso de entrenamiento de 100 flexiones de cuerpo Be Stronger es tu entrenador físico personal para las flexiones de brazos. Si comienzas a entrenar en este programa, puedes hacer flexiones 100 veces seguidas en 6-10 semanas. No es tan difícil como parece. Será necesario simplemente hacer los entrenamientos adecuados.

★ Los entrenamientos se dividen en 11 programas dependiendo de su entrenamiento deportivo. Simplemente elige el programa adecuado para ti. Recomendamos utilizarlo en complejo con el programa del ciclo Be Stronger. Combinando todos los programas del ciclo (50 flexiones, 300 abdominales, 300 sentadillas) obtendrás un cuerpo fuerte y saludable en un tiempo récord.

¡No sea perezoso, haga ejercicio y sea saludable! La aplicación 100 flexiones incluye la siguiente funcionalidad (características):

✔ 11 programas de entrenamiento

✔ estadísticas rápidas (su nivel promedio actual de flexiones, programa actual, estado y medallas)

✔ copia de seguridad y restauración de datos al servidor remoto

✔ la función de recordatorio te ayuda a no perder un entrenamiento

✔ una función de estadísticas de almacenamiento en la nube para facilitar el almacenamiento y la transferencia de estadísticas personales

✔ calentamiento antes de los entrenamientos

✔ la posibilidad de cambiar un programa en una sesión de capacitación sin éxito

✔ la historia de tus flexiones

Reglas del programa: antes de comenzar el entrenamiento pase la prueba. El objetivo de la prueba es determinar el número máximo de flexiones que puede hacer en una fila. Luego, según el resultado de la prueba, elija el programa y comience el entrenamiento. Presione el botón después de cada aproximación para mostrar el temporizador para el descanso (puede descansar en un tiempo recomendado o cambiarlo de acuerdo con sus sentimientos). Siga el modo de descanso y la nutrición adecuada.

Ejemplo: en la prueba hiciste 43 flexiones. Elija de la lista 41-45 veces el programa. No olvide descansar 2 días después de la prueba para recuperarse. Si tiene sugerencias o deseos para nuestras aplicaciones, escríbanos utilizando la dirección de correo electrónico que puede encontrar en los contactos.

Hay una publicidad en la aplicación, puede desactivarla en aplicaciones de compras.

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